西芹炒鲜贝 (2012-02-05) 私房菜 文⊙如恩 摄影⊙李白娟 这道菜做法简单,只要将所有材料焯水,捞起后,加上调味料,接着像炒“啰惹”那样,拌匀,勾芡,就可端上台面。 如果没有记错的话,70年代到酒楼用膳时,这道菜是常见的桌上佳肴。那时,曾琳琳与同事聚餐或参加宴会,经常会品尝到这道佳肴,由于色彩鲜艳,因此心中揣摩着烹调的方法。 芹菜有降压的作用,鲜贝性滋阴,因此患高血压的患者,可经常享用这道菜。 材料: 西芹两根(约100克)、大鲜贝10只(100-120克)、蘑菇10只、胡萝卜横切数片、姜3片,盐、味精、胡椒粉、花雕酒各少许。 准备: 1.鲜贝洗净,置于碗中,以盐、胡椒粉及花雕酒腌一小时。 |
3.胡萝卜切花。
做法:
1.西芹、鲜贝、蘑菇及胡萝卜分别焯水,捞起待用。
2.把少许油置于镬中,待热,爆香姜片。
3.将鲜贝投入镬中,稍煎片刻,再投入其他材料,翻炒。
4.加入少许盐,撒上些许清水,调味,勾芡,淋上些许麻油,拌匀,即刻上桌。
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